临洮| 漠河| 兴山| 卢氏| 李沧| 黔西| 琼结| 池州| 毕节| 齐齐哈尔| 塘沽| 安顺| 木里| 工布江达| 柯坪| 高州| 通山| 满城| 固阳| 宁国| 大余| 罗江| 宁乡| 会东| 汉口| 舞钢| 策勒| 成安| 小金| 凤台| 北仑| 南安| 赣榆| 普兰| 乌马河| 郓城| 罗定| 新源| 云集镇| 鄂温克族自治旗| 宁陕| 桃源| 秭归| 贵德| 开原| 三河| 石景山| 方城| 察哈尔右翼中旗| 开化| 霍城| 温江| 衡阳县| 龙游| 昂昂溪| 阿鲁科尔沁旗| 霍邱| 昌黎| 美溪| 小河| 马尾| 宿迁| 龙湾| 霞浦| 肇源| 淮阳| 平原| 桐梓| 同江| 安乡| 门源| 平果| 黄冈| 石门| 阳西| 兴文| 安图| 含山| 安乡| 临沂| 图们| 闵行| 云南| 石龙| 莘县| 兴宁| 莎车| 夹江| 乐陵| 五华| 南陵| 泸定| 界首| 安国| 黔西| 镇康| 泽普| 裕民| 阿拉善右旗| 集美| 东西湖| 湘阴| 吉利| 烈山| 沈阳| 宝山| 汕头| 随州| 浦江| 吴起| 彰化| 阿鲁科尔沁旗| 阆中| 根河| 蓬安| 龙凤| 宁化| 德令哈| 崇义| 霍邱| 郸城| 章丘| 嵩县| 罗田| 海兴| 海盐| 临西| 龙泉| 呼兰| 芮城| 贞丰| 海口| 德江| 犍为| 环江| 北票| 和龙| 库尔勒| 林西| 永修| 安仁| 彭水| 台州| 偃师| 麦盖提| 深州| 句容| 固阳| 察哈尔右翼中旗| 龙门| 太仓| 纳溪| 罗源| 千阳| 本溪市| 资中| 渝北| 石嘴山| 东乌珠穆沁旗| 琼中| 赫章| 札达| 徐州| 涿鹿| 敦煌| 靖西| 威县| 富裕| 辉南| 大荔| 奈曼旗| 富源| 礼县| 抚远| 昆明| 梧州| 金佛山| 临海| 南康| 大冶| 温县| 南宁| 灞桥| 靖宇| 柳州| 金堂| 博罗| 沛县| 灞桥| 山东| 嘉祥| 临汾| 沙雅| 廊坊| 眉山| 林芝县| 宁明| 阿鲁科尔沁旗| 布尔津| 通山| 林州| 鄂州| 綦江| 远安| 陕县| 正蓝旗| 郑州| 科尔沁右翼中旗| 铁山港| 平坝| 东港| 青州| 天长| 资源| 江门| 恒山| 大石桥| 大通| 石林| 泰顺| 金州| 东莞| 台南县| 吐鲁番| 东方| 哈尔滨| 宁津| 衢江| 兴文| 萨迦| 井研| 运城| 积石山| 邵阳市| 靖州| 灵山| 景泰| 礼县| 平果| 封开| 肇源| 襄汾| 柳城| 南海| 江永| 大同区| 海宁| 商河| 乌兰| 五华| 大兴| 松潘| 林周| 吉林| 汶上| 久治| 平阳| 新泰| 柯坪| 环江| 茂港| 田阳| 海伦| 双阳| 中彩吧-中国彩吧更懂彩民

2019-08-20 08:55 来源:IT168

  

  赤峰市本地资讯-赤峰市本地门户1972年5月12日,周恩来的保健大夫张佐良在为周恩来做每月一次的小便常规检查时,从显微镜高倍放大视野里发现了4个红细胞;三天后,再一次为周恩来复检时,红细胞的数量变为8个!复检是由北京医院进行的,检查报告单上赫然写着“膀胱移行上皮细胞癌”九个大字。这时,他的膀胱癌已多次复发,血尿不止。

雨中岚山雨中二次游岚山两岸苍松夹着几株樱到尽处突见一山高流出泉水绿如许绕石照人潇潇雨,雾蒙浓一线阳光穿云出愈见姣妍人间的万象真理愈求愈模糊模糊中偶然见着一点光明真愈觉姣妍上世纪70年代,在中日两国人民的共同努力下,于1978年11月,在日本京都西北岚山山麓的龟山公园里,立下了这座祝愿两国人民世代永远友好下去的诗碑。  在一定意义上,是中国人民政治协商会议以“协商民主”等民主政治形式建立了新中国。

  解放初期收集整理出版了180种唱腔,现在民间艺人能够唱的不到50种。周恩来的六伯父谱名周贻良,字嵩尧,号峋芝,清同治十二年(公元1873年)生,光绪丁酉科举人。

  2014年至2017年9月,全国法院共审理利用网络侵犯公民个人信息犯罪案件1529件,取得了较好的法律效果和社会效果。从一定意义上,可以说选举民主是代议民主制的根本要求,是我国的立国之本、制宪之基,是我国人民代表大会制度的一项基础性、前提性的制度。

人民网北京12月26日电(陈灿)受国务院委托,文化部部长雒树刚12月23日向全国人大常委会作关于文化遗产工作情况的报告时表示,我国加强可移动文物保护,5年来累计完成可移动文物修复和博物馆藏品预防性保护项目1000余项,修复文物4万余件。

  周恩来同志以信仰之忠诚、奋斗之坚定、品德之纯粹、人格之伟岸、功勋之卓著,如巍巍丰碑屹立在天地间,更屹立在人们心中。

  如何围绕文化遗产讲好中国故事?王刚委员表示,文化要深入人心,如果不深入人心,保护就丧失了价值。全国人大及其常委会作为人民行使国家权力的机关,要自觉在党中央领导下工作,围绕党中央决策部署依法履职,坚决维护习近平总书记权威和核心地位,坚决维护以习近平同志为核心的党中央权威和集中统一领导,确保党领导人民有效治理国家。

  要抓紧研究解决党和国家机构改革过程中出现的新情况新问题,加强思想政治工作,正确引导社会舆论,营造良好社会环境,确保各项工作平稳有序进行。

    南开学校是今日南开中学和大学的前身,于1940年在严氏学塾的基础上,仿照欧美近代教育制度创办的私立学校,创办人严修在清朝做过翰林和学部侍郎,思想比较开明。我国宪法确认了党领导人民进行革命建设改革的成果,是国家和人民始终沿着中国特色社会主义道路前进的根本法治保障。

  礼堂正前方一排主席台,台上摆放着倡议召开会议的五国代表团团长和东道国领导人的名字牌,后面是29个国家的国旗。

  淮北市本地在线-淮北市本地实时报道(贤文)

  旅德期间,周恩来和张、刘夫妇以及原在柏林的共产党员张伯简等组成旅德中共党组织,开展党的活动。在以习近平同志为核心的党中央坚强领导下,在习近平新时代中国特色社会主义思想指引下,中国人民完全有信心、有能力实现中华民族伟大复兴的中国梦。

  德州市当地实时报道-德州市当地资讯 大同市本地今日新闻-大同市本地在线 兰州市当地门户-兰州市当地论坛

  

 
责编:

最新热读你当前所在位置: 海口健康网>>最新热读

耳鸣高血压脱发或是颈椎病警报
来源: 广州日报 编辑:程小欣 时间:2019-08-20 11:33:30  

  颈椎病很多症状不典型,专家支招如何预防“手机脖”

  医学指导/广州医科大学附属第一医院康复科主任沈彤

  近日,欧洲脊柱协会发表声明,提出警示:“手机脖”将成新一代全球性疾病。广州医科大学附属第一医院康复科主任沈彤也不无忧心地提醒,随着人们对电子设备的依赖程度越来越高,原本多见于四五十岁以上人群的颈椎病,越来越高发,如今90%以上的成年人都或多或少有不同程度的颈椎问题。

  析因:

  低头看手机 颈部承重是平时的5倍

  “一个成年人的头部重量大约为5kg。”沈彤解释说,当我们低头或头部前倾看手机等电子设备时,通常会呈60度角,这时,由于物理杠杆作用以及重力作用,颈部肌肉就要承受25kg以上的重量,也就是说,这时候颈部肌肉承受的重量是头部重量的5倍。

  如果长时间保持这一姿势,就会出现颈部不适、疼痛、僵硬以及头痛等症状,甚至出现损伤,长此以往,这些症状会加重,造成颈椎病等远期损害。“也就是大家所说的‘手机脖’”。

  “颈椎病属于退行性病变,原本多见于四五十岁以上人群。”沈彤说,但如今随着人们对电子设备的依赖程度越来越高,90%以上的成年人都或多或少有不同程度的颈椎问题。

  警报:

  偏头痛、耳鸣、心律不齐要小心

  沈彤提醒,颈椎出现问题,会有多种症状表现,“有些症状,很多人平时很难将它跟颈椎病联系起来。”他说,一般而言,颈椎病会给人体发出以下8个警报:

  1.久治不愈的头痛或偏头痛;

  2.久治不愈的头晕;

  3.非耳部原因的持续耳鸣或听力下降;

  4.不明原因的心律不齐、类似心绞痛的症状;

  5.久治不愈的低血压;

  6.“莫名其妙”的高血压;

  7.发油较多、多发较细的头部脂溢性皮炎、脱发;

  8.不明原因的反复“落枕”。

  治疗:

  若明确是颈椎错位 可“龙氏正骨”

  “我们不要等到症状严重了才去就医。”沈彤指出,颈部或背部一旦出现僵硬、疼痛等症状,就应去医院检查。颈椎病的解决手段有多种,包括药物治疗、手术治疗以及各种通过中医手法进行的正骨治疗。

  沈彤介绍,如果是某一节颈椎出现错位,“龙氏正骨”法是比较有效的一种治疗方法。

  “有的患者一觉得肩颈不适,就去按摩店按摩。”他说,在不清楚哪一节颈椎错位的情况下胡乱按摩,是很危险的。

  沈彤介绍,如果明确是颈椎错位,可以通过“龙氏正骨”的“四步十法”来纠正错位。“当然,长期的不良姿势引起的颈椎错位,光靠一两次复位是不行的,有的患者是混合型的多个错位,更需要长时间的治疗。”

  预防:

  长时间低头后做做肩部回旋运动

  沈彤提醒,预防“手机脖”,要注意以下五个方面:

  首先,控制手机等电子设备的使用时间,连续使用时间最好别超过50分钟。

  其次,将电子产品的显示器放在人体的中线位置,而且不宜过高或过低,显示器的起点线须与眼睛保持在同一水平面,座椅建议采用最传统的木质座椅,这样对颈椎、腰椎都有较好的保护作用。

  第三,用完电子产品后,注意活动颈肩,比如,做一做扩胸运动、肩部回旋运动等,以缓解颈部疲劳。“不过,切忌做头部360°旋转的动作。”他说:“这样非但不能缓解症状,反而更有可能导致颈肩错位,引起头晕头痛等不适。”

  第四,平时多运动。游泳、慢跑、吊单杠都是非常好的运动方式,对疼痛部位而言,也是一个不错的选择。

  第五,选择合适的枕头。有的人喜欢蓬松柔软的枕头,也有的人喜欢把枕头垫得很高,还有的人不用枕头或趴着睡……这些都是不良睡觉习惯,更易加重颈椎不适。“选择枕头时,建议挑选两边高、中间低且偏硬的枕头,单人枕的长度以超过自己的肩宽15厘米为宜,高度以压缩后与自己的拳高(握拳以虎口向上的高度为拳高)相等为宜。”(记者黄蓉芳通讯员韩文青)

?

?

相关链接:

海口将打造东西湖大同沟生态健康水体 改善人居环境
预防癌症关键在于健康生活
倡导健康新理念 海口秀英区启动创建全国健康促进区

?

?

?
老砖桥 延安东路 泗洲村 马路乡 鹤林乡 草寮村 延边道
上神山 江苏吴江市同里镇 大坡镇 秀华路 青年路小区第三居委会 江苏姜堰市姜堰镇 丰星村
快速赛车冠军怎么选+实力导师qinsang95 热彩网官网注册代理咨询VX:qinsang95 快速赛车直选2网站+实力导师qinsang95 快速赛车微信建群违法吗+实力导师qinsang95 秒速飞艇历史记录523132期添加导师VX:qinsang95
快速赛车开奖直播119dm+实力导师qinsang95 秒速飞艇模拟器添加导师VX:qinsang95 快速赛车新手教程+实力导师qinsang95 1396p.or/快速赛车+实力导师qinsang95 快速赛车高赔率网站添加导师VX:qinsang95
快速赛车高手计划交流群添加导师VX:qinsang95 快速赛车公式验证软件添加导师VX:qinsang95 落伍者+实力导师qinsang95 快速赛车数据库在那里+实力导师qinsang95 秒速飞艇四码盈利+实力导师qinsang95
快速赛车超级解码+实力导师qinsang95 快速赛车出大特的规律添加导师VX:qinsang95 秒速赛车彩票介绍添加导师VX:qinsang95 战队快速赛车月17日好声音添加导师VX:qinsang95 快速赛车是正规彩票吗添加导师VX:qinsang95